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Pubblicato: 18/01/2019 16:47:43 | Categorie: Beauty
Siamo oltre la metà di questo primo mese dell’anno e ormai le vacanze di Natale sono un lontano ricordo.
Ma i pranzi e le cene delle festività ci hanno lasciato qualche chiletto in più (mannaggia!).
Un po’ di dieta e attività fisica e tutto torna nella norma ma se vogliamo velocizzare il processo un buon caffè è l’ideale!
Avete letto bene, è risaputo, ma lo ribadiamo: il caffè è un ottimo alleato della dieta!
Infatti una tazzina di caffè amaro ha soltanto 3 calorie e ha un notevole potere brucia grassi.
Il suo segreto sta nella caffeina che contribuisce alla riattivazione del metobolismo e riduce il senso di fame.
Come e quando assumerlo però per poter beneficiare a pieno delle sue virtù?
Al mattino e a fine pasto, ovviamente senza zucchero ma con una spolverata di cannella che potenzia gli effetti benefici.
La cannella oltretutto ha proprietà antibatteriche, antisettiche, stimolanti e digestive.
In questo modo non arriveremo impreparati alla prova costume (ci si prepara sempre per tempo ;) )